3月18日のパワスク特別対談にて、
株式会社マインドフルネスの
関根朝之さんにご紹介いただいた
ストレッチが大好評でした。

パワスク会員さんのご要望を受け、
ストレッチ部分のみを
切り抜き動画として公開いたします。

「たった5分で体がポカポカになった！」
「首や肩が軽くなった！」
といったご感想も
多数いただいております。

首こり・肩こりの解消に、
また、寝る前のリラックスにも最適です！

ぜひ繰り返して
ご視聴くださいませ～～