パワーモーニング第38週

おはようございます!

本日は38週目となりました。和田が「自己肯定感を下げすぎない」こと、自分をたいせつにすることなどを熱弁しています!

朝からエネルギーチャージして、今週もわくわくの毎日を過ごしましょう☆

この授業へのコメント

  1. ふな より:

    前は もっと自分の事が嫌いで嫌いで
    たまらなかったのてますが 今は 少し
    許せている自分が 出てきていると思います。 和田さんのおかげです‼
    さみしい 辛い 自分もいいんじゃないと
    自分を愛します。

  2. Happy Blue より:

    「さみしい私でいい」という言葉は
    さみしさを感じることを否定せず
    「それでいいんだ」と
    認めることができて
    さみしさの認識が変わって
    肩の力が抜けるように
    心が楽になりました。

    さみしさは生きていくなかで
    これからも何度も感じると思います。

    その度に誰かに慰めてもらうのではなく
    自分のさみしさを客観的に見つめて
    寄り添って、慰めて、認めてあげる。

    そうやって
    さみしさと上手に付き合えたら
    自分一人で立ち直る力がついて
    人のさみしさにも共感できて
    自分も周りも大事にできる
    心やさしい、強い人になっていけそうです。

    今週はさみしさを感じたら
    自分の素敵な要素として認めてあげて
    自分を大事にすることを意識してみます。
    ありがとうございます。